チャレンジド・ヨガ　高松　令和3年1月クラスのご案内

　皆さん、お待たせいたしました！！

　新型コロナウイルス感染症拡大の影響により、令和2年2月の開催を最後に中止していた、チャレンジド・ヨガを新年の幕明けとともに、皆さんに感染症予防をご協力いただいた上で再開いたします！

　チャレンジド・ヨガとは、分かりやすい説明とゆっくりした動きで、どなたでも楽しく取り組めるヨガです。

　今回のテーマは、「自分の身体の現状を知って、1年間の目標を立てよう！」です。

　新しい年の始まりでもあり、約1年振りの開催ともなりますので、今の自分の身体の状態を知って、自分に合った目標を立てて行きましょう！

　メインインストラクターは、ハンディキャップ・ヨガJAPAN 中国・四国支部代表で、高松市のヨガスタジオ Naturally代表の簗瀬 利恵（やなせ りえ）先生です。

　参加者の皆さんからは、「身体の気になる部分の動きがすっきりした。」、「簡単にできる運動なので、家でもやっています。」、「運動不足の解消になっています。」という声をいただいています。

　先生のトークも楽しく、皆さん楽しく体を動かしています。

　テーマ以外の内容でも、効果のある運動を教えていただけたり、今後のテーマで扱っていただけます。

　「運動不足の方」、「体に気になる部分がある方」、「ヨガに興味はあるけど、見えないから出来ないと思われている方」は一度参加してみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

・日時：令和3年1月10日（日）　10時30分～12時

・主催：香川県網膜色素変性症協会（JRPS香川）

・会場：香川県社会福祉総合センター3階　文化教養室

　　　　　（香川県高松市番町1丁目10－35）

　　　　　（電話：087-812-5563）

・参加費：1000円（同伴者と2人なら1500円）

・対象：視覚障害者および同伴者１名

・定員：10名

・持ち物：飲み物、汗拭きタオル

・申し込み：電話で右記までご連絡ください。JRPS香川　事務局 三木(090-1170-6047)

・締め切り：令和3年1月6日（木）17時

・問い合わせ：JRPS香川　ヨガ運営担当 饗庭(090-5140-4210)

・次回の予定：令和3年2月7日（日）の予定です。

・注意事項

①会場にご入場の際には、新型コロナウイルス感染症予防対策として、アルコール消毒と検温を実施し、レッスン時以外ではマスクの着用にご協力をお願い致します。

②当日の体調が優れない方は、ご連絡の上、参加を控えていただきますよう、お願い致します。

③会場は換気のため、ドアや窓を開放して開催致します。

④新型コロナウイルス感染症拡大の状況により、中止となる場合がございます。

ここまで