チャレンジド・ヨガ　高松　3月クラスのご案内

　チャレンジド・ヨガとは、分かりやすい説明とゆっくりした動きで、どなたでも楽しく取り組めるヨガです。

　今回のテーマは、「背中をピーンと　若々しくあぐらをかこう」です。

　普段の疲れを癒して、心身ともにリフレッシュしませんか？

　メインインストラクターは、ハンディキャップ・ヨガJAPAN中四国リーダーの簗瀬利恵先生です。また、サポーターとして、昨年4月の特別クラスでメインインストラクターをしていただきました、神奈川県横須賀チャレンジド・ヨガメインインストラクター 兼 神奈川チームリーダーの佐藤ゆみ先生も来られます。

　これまでの参加者からは、「身体の気になる部分の動きがすっきりした。」「覚えて帰れば家でもできるので、運動不足が解消する。」という声もありました。

　まだまだ寒い日が続きますが、ヨガで温まりましょう。

・日時：3月31日(日) 10時30分~12時

・主催：香川県網膜色素変性症協会（JRPS香川）

・会場：香川県社会福祉総合センター６階　和室研修室

　　　　　（香川県高松市番町1丁目10－35）

　　　　　（電話：087-812-5563）

・参加費：1000円（同伴者と2人なら1500円）

・対象：視覚障害者および同伴者１名

・定員：12名

・持ち物：飲み物、汗拭きタオル

・申し込み：電話で右記までご連絡ください。JRPS香川　三木(090-1170-6047)

・締め切り：3月28日（木）17時

・問い合わせ：JRPS香川　高橋(090-5918-8401)

・今後の予定：次回は、4月7日（日）の予定です。2週続けてになりますが、詳細が決まり次第お知らせいたします。