2019.10.21 00:48チャレンジド・ヨガ 高松 令和元年11月クラスのご案内 チャレンジド・ヨガとは、分かりやすい説明とゆっくりした動きで、どなたでも楽しく取り組めるヨガです。 今回のテーマは、「年末を前に、お腹を引き締めよう！」です。 食欲の秋。食べ過ぎてお腹周りが気になっていませんか？ 年末を控えて、「今年中にお腹を引き締めたい！」と思われている皆さん。ヨガでその目標に近づきましょう！！ 今回はお腹周りに効果...
2019.10.08 02:48チャレンジド・ヨガ 高松 令和元年9月クラスのご報告 令和元年9月29日（日）に香川県社会福祉総合センター6階 和室研修室におきまして、チャレンジド・ヨガ 高松 令和元年9月クラスを開催いたしました。参加者は5名でした。 今回のテーマは「体の軸を感じて、歩けるようになろう！」でした。また、インストラクターには7月にもご指導いただいた矢部先生をお招きしました。 普段歩いている時に、真っすぐ歩...
2019.10.01 03:24平成31年度 第5回 ICTセミナーのご報告 令和元年9月14日（土）にサンポートホール 52会議室におきまして、平成31年度 第5回 ICTセミナーを開催いたしました。参加者は12名でした。 最初の声出しでは、「おすすめのパソコンについて」、「先日発表されたアイフォン11について」、「ラインスタンプを読み上げさせることは出来るのか？」といった質問がありました。 ラインスタンプにつ...
2019.09.30 23:43チャレンジド・ヨガ 高松 令和元年10月クラスのご案内 チャレンジド・ヨガとは、分かりやすい説明とゆっくりした動きで、どなたでも楽しく取り組めるヨガです。 今回のテーマは、「心も体も、夏の疲れを取ろう！」です。 暑かった夏も過ぎ、過ごしやすい季節になりましたが、夏の疲れが残っていませんか？今回は、そんな疲れを軽減する運動を行います。 夏の疲れにサヨナラして、秋を満喫しましょう！ メインインス...