2019.08.22 22:57チャレンジド・ヨガ 高松 令和元年8月クラスのご報告 令和元年8月18日（日）に香川県社会福祉総合センター6階 和室研修室におきまして、チャレンジド・ヨガ 高松 令和元年8月クラスを開催いたしました。参加者は6名でした。 今回のテーマは「血流を良くして、クーラーに打ち勝とう！」という事で、血流が良くなる運動をいろいろご指導いただきました。まだまだ暑いこの季節、ガンガンにクーラーを使われてい...
2019.08.21 21:19平成31年度 第3回 ICTセミナーのご報告 令和元年8月17日（土）にサンポートホール53会議室におきまして、平成31年度 第3回 ICTセミナーを開催いたしました。参加者は8名でした。 最初の声出しでは、「アップルウォッチでどういう事ができるのか？」や「スマホでラジオを聞きたいが、どのアプリがオススメなのか？」、「スマホの充電を節約する方法」といったお話がありました。 アップル...
2019.08.21 20:33チャレンジド・ヨガ 高松 令和元年9月クラスのご案内 チャレンジド・ヨガとは、分かりやすい説明とゆっくりした動きで、どなたでも楽しく取り組めるヨガです。 今回のテーマは、「体の軸を感じて歩けるようになろう！」です。 まっすぐ歩いているつもりでも、斜めに歩いていたという経験はありませんか？それは体の軸が傾いてしまっているからかもしれません。 今回は体の軸を修正して、まっすぐ歩くための運動を指...
2019.08.07 07:06JRPS香川 ＱＯＬ交流会のご報告 令和元年8月4日（日）に香川県社会福祉総合センター6階 第1研修室におきまして、JRPS香川 QOL交流会を開催いたしました。参加者は18名でした。テーマは「年に一度は考えよう 防災！」ということで、当会会員で、自称 アマチュア気象愛好家の道久さんを中心に防災について考えました。 最初の声出しで、「避難所での生活について」、「避難した方...
2019.08.05 07:56チャレンジド・ヨガ 高松 令和元年7月クラスのご報告 令和元年7月21日（日）に香川県社会福祉総合センター6階 和室研修室において、チャレンジド・ヨガ 高松 令和元年7月クラスを開催いたしました。参加者は7名でした。 今回はいつもご指導いただいている簗瀬先生のご都合が悪くなり、サポーターをしていただいている矢部杏栄（やべ りえ）先生がご担当されました。テーマは「寝つきを良くして、夏バテ予防...